45歳からの美しく生きるレシピ

まもなく45歳。肌も髪もパサパサ、体も心もなんだか疲れやすい。これまでと同じようにいかない今日この頃。美しく年を重ねる女性でありたいと日々奮闘中です。

2018-06-22から1日間の記事一覧

鉄鍋で味噌汁

(2019.5.21更新) こんにちは。 今日は久しぶりに友人と会いました。 話す話題は…もっぱら健康トーク。 年齢を感じます。 さてさて、その友人が最近、 体が不調で続きで、 病院に行って血液検査をしたら、 なんと「鉄分不足」とのこと。 でも、病院でもらった…