こんばんは。 今日もとても暑かったですね。 ここ数日の中でいちばん暑かった気がしました。 最近、汗がものすごくて！ 色の薄い服が着れません。 駅までの道のりだけで、汗だらだら。 タオルで汗をふきふき、水筒の水を一口、 これから出勤だというのに、汗…

こんにちは。 毎日蒸し暑いですね。 少々夏バテ気味です。 私は毎年、お酢を使ったサワードリンクを何種類か作っています。 昨年つくり、炭酸水で割ってちびりちびりと飲んでいた グレープフルーツで作ったサワードリンクが もうあとわずか！ 1年前に作った…

(2019.5.21更新) こんにちは。 今日は久しぶりに友人と会いました。 話す話題は…もっぱら健康トーク。 年齢を感じます。 さてさて、その友人が最近、 体が不調で続きで、 病院に行って血液検査をしたら、 なんと「鉄分不足」とのこと。 でも、病院でもらった…