こんにちは。 毎日蒸し暑いですね。 少々夏バテ気味です。 私は毎年、お酢を使ったサワードリンクを何種類か作っています。 昨年つくり、炭酸水で割ってちびりちびりと飲んでいた グレープフルーツで作ったサワードリンクが もうあとわずか！ 1年前に作った…

こんばんは。 最近子供とハマっている牛乳があります。 「よつば牛乳」です。 www.yotsuba.co.jp 口当たりがよくほのかに甘く、 なのに飲んだ後はスッキリさっぱり。 牛乳を飲んだ満足感もあり。 注ぎ口もキャップ式なので こどもも入れやすいようで、 ひと…

(2019.5.21更新) こんにちは。 今日は久しぶりに友人と会いました。 話す話題は…もっぱら健康トーク。 年齢を感じます。 さてさて、その友人が最近、 体が不調で続きで、 病院に行って血液検査をしたら、 なんと「鉄分不足」とのこと。 でも、病院でもらった…